В составе уезда 22 самоуправления: 6 городов и 16 волостей. Ида-Вирумаа – наиболее урбанизированный уезд Эстонии: примерно 88% его жителей – горожане. Всего в Ида-Вирумаа проживает 171 748 человек (данные на 2007 г.). В общеобразовательных школах уезда обучается 16 489 учащихся, из них 75,7 % обучаются в школах с русским языком обучения. В Ида-Вирумаа действует 49 общеобразовательная школа, 62 дошкольных учреждений и 3 учреждений, дающих профессионально-техническое образование.

Высшее образование возможно получить в двух вузах: в Колледже Тартуского Университета, в Вирумааском Колледже Таллиннского Технического Университета и в Кохтла-Ярвском филиале Таллиннского Института Здравоохранения. В государственных вузах обучаются более 1300 студентов. Высшее образование так же можно получить в трёх частных вузах.